Portakal Esansiyel Yağının 13 İnanılmaz Faydaları

0
110
Portakal Esansiyel Yağının Faydaları
Portakal Esansiyel Yağının Faydaları

Portakal esansiyel yağının sağlığa faydaları, bir anti-enflamatuar, antidepresan, antispazmodik, antiseptik, afrodizyak, gaz giderici, diüretik, tonik, yatıştırıcı ve kolagogik bir madde olarak nitelendirilebilir.

Portakal Esansiyel Yağı Kullanımı

Portakal esansiyel yağı, çeşitli evsel, endüstriyel ve tıbbi kullanımlara sahiptir. Yurtiçinde, içeceklere, tatlılara ve tatlı etlere portakal aroması eklemek için kullanılır. Endüstriyel olarak sabunlarda, vücut losyonlarında, kremlerde, yaşlanma karşıtı ve kırışıklık kaldırma uygulamalarında ve alkolsüz içecekler, oda spreyleri, spreyler, deodorantlar, bisküviler, çikolatalar, şekerlemeler ve pastacılık ürünleri için konsantre olarak kullanılır.

Portakal Esansiyel Yağı – Kompozisyon ve Ekstraksiyon Süreci

Bu esansiyel yağ, soğuk kabuklu portakal kabuğundan elde edilir. Çoğunuz portakalın ortak ismini biliyor olsanız da, botanik adı Citrus sinensis’i bilmiyor olabilirsiniz. Portakallı alkolsüz meşrubat konsantresi içindeki paketlerde gelen sıvı bazen bu yağdan oluşur. Bu yağın ana bileşenleri alfa-pinen, sitronellol, geraniol, sabinen, miren, limonen, linalool ve neraldir.

Portakal Esansiyel Yağının Sağlığa Faydaları

Hepimiz ticari ve endüstriyel kullanımlarına aşinayız, şimdi portakal esansiyel yağının düzenli tüketenlere sağladığı sağlık yararlarından bazılarını inceleyelim.

Spazmları tedavi eder

Spazmlar sürekli öksürük, kasılmalar, kas krampları ve ishal gibi birçok tahriş edici veya ciddi sorunlara neden olabilir. Bu etkilerden kaçınmak için, spazmlar erken tedavi edilmeli veya tamamen önlenmelidir. Bu kas ve sinir spazmlarını rahatlatan portakal esansiyel yağı yardımı ile yapılabilir.

Sakinleştirici etkisi

Ofisteki zor bir günün ardından gevşemeniz gerektiğinde veya iltihaplarınız varsa, rahatlamanıza yardımcı olacak doğal bir yatıştırıcıya ulaşın. Piyasada bulunan yapay sakinleştiriciler veya ilaçlar, çoğunlukla narkotik veya diğer sentetik formlara dayalı sakinleştiricilerdir. Bunlar, uzun vadede, kalbe ve çeşitli iç organlara büyük zarar verir. Portakal esansiyel yağı gibi doğal bir yatıştırıcı kullanmak çok daha iyi bir seçimdir. Kaygı, öfke, depresyon ve bazı bedensel iltihapları hafifletir. Nöro-Psikofarmakoloji ve Biyolojik Psikiyatri dergisinde İlerleme bölümünde belirtilen bir çalışma, bu yağın anksiyolitik benzeri etkisini doğrulamaktadır.

Afrodizyak Özellikleri

Portakal esansiyel yağı hafif afrodizyak özelliklere sahiptir. Sistematik ve düzenli kullanım; soğukluk, erektil problemler, iktidarsızlık, cinsiyete olan ilginin azalması ve libido azalması gibi sorunları tedavi edebilir.

İltihabı hafifletir

Portakal esansiyel yağı, ister dahili ister harici olsun, iltihaplanmadan hızlı ve etkili bir rahatlama sağlar. Sebep ne olursa olsun, aşırı miktarda baharat, ateş, enfeksiyon, antibiyotiklerin yan etkisi, gaz ve toksik madde veya narkotik madde alımı, portakal esansiyel yağının tahrişi ve ağrısını azaltabilir.

Cholagogue gibi davranır

Portakal esansiyel yağı, ekzokrin ve endokrin dahil olmak üzere tüm uygun bezlerden salgıları destekler. Bu nedenle, adet kanamasını ve laktasyonunu ve sindirim suları, safra, hormonlar ve enzimlerin salgılanmasını düzenlemek için sıklıkla kullanılır.

Enfeksiyonları önler

Nerede bir kesilme veya aşınma olursa, bakteriyel enfeksiyon nedeniyle yaranın septik olma olasılığı her zaman vardır. Bu, yaranın demir bir cisimden meydana gelmesi durumunda daha da muhtemeldir, çünkü tetanoz mikropları tarafından enfekte olma olasılığı vardır. Portakal esansiyel yağı, hem septik mantar enfeksiyonlarından hem de tetanozdan kaçınmasına yardımcı olabilir çünkü mikrobiyal büyümeyi önler ve yaraları dezenfekte eder. Steven Ricke ve ark. Arkansas Üniversitesi’nde ABD, portakal esansiyel yağının antistaphylococcal özelliklerine ışık tutuyor.

Depresyonu rahatlatır

Portakal esansiyel yağı kokusu size mutlu anları hatırlatır ve akla hoş düşünceler getirir. Bu yağın aromaterapide sıklıkla kullanılmasının nedeni budur. Mutlu, rahat bir his yaratır ve depresyon veya kronik kaygı çeken insanlar için mükemmel olan bir ruh halini giderici olarak çalışır. Advanced Biomedical Research dergisinde yayınlanan araştırma, portakalın doğal esansiyel yağının, kişi endişe durumunda olduğunda salgılanan nabız oranını ve tükürük kortizolünü azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.

Amerikan Fizyoloji Derneği’nin Şikago’da düzenlenen Deneysel Biyoloji 2017 konferansı sırasında gerçekleştirdiği yıllık toplantıda temsil edilen bir çalışma, farelerde travma sonrası stres bozukluğunun tedavisinde portakal esansiyel yağının etkisini göstermektedir.

İdrara çıkmayı uyarır

Portakal esansiyel yağı, idrarda ürik asit, safra, aşırı tuzlar, kirleticiler ve aşırı su gibi toksinleri elimine eder. İdrar iştahı arttırır ve sindirimi arttırır. Yağ kaybına katkıda bulunur, bu da kalbe iyi gelir.

Tonik gibi davranır

Bir toniğin gövdeyle ilişkisi, bir aracın bakım ve servisine oldukça benzerdir. Bir tonik vücutta çalışan her sistemi güçlendirir, metabolik sistemi uygun bir şekilde tutar ve bağışıklığı arttırır.

Karminatif Özellikler

Karminatif olmak, fazla gazın bağırsaklardan giderilmesine yardımcı olan bir ajan olmak anlamına gelir. Bağırsakta gaz oluşur ve yukarı doğru hareket eder ve göğüs ağrısı, hazımsızlık ve rahatsızlığa neden olabilir.

Ayrıca kan basıncında yükselmeye neden olabilir, kalp sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir ve akut mide ağrısına neden olabilir. Portakal esansiyel yağı bu sorunların çoğuyla başa çıkabilir, çünkü karın ve anal kasları gevşetir, böylece gazın kaçmasına izin verilir. Ayrıca, ek gaz oluşumuna izin vermez.

Bilişsel Fonksiyonu Geliştirir

Bir araştırma, portakal esansiyel yağı kullanan aromaterapinin, özellikle Alzheimer hastalarında bilişsel işlevlerin geliştirilmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Böcek öldürücü özellikleri

Araştırmalar portakal esansiyel yağının bir ev sinekinin larva ve pupalarına karşı etkili olduğunu ve ev sineklerinin yok edilmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Diğer Faydaları

Detoksizör olarak işlev görür, bağışıklığı arttırır, kabızlığı ve dispepsiyi tedavi eder ve sağlıklı, pürüzsüz ve göz alıcı cildi korumak için çok iyidir. Ayrıca akne ve dermatitin tedavisine yardımcı olur.

Harmanlama: Turunçgil yağı olduğu için diğer turunçgil esansiyel yağları ile iyi karışır. Portakal esansiyel yağı, tarçın, karanfil, buhur, zencefil, karabiber, sandal ağacı ve vetiver esansiyel yağları ile iyi karışır.

Portakal Esansiyel Yağı SSS

Portakal Yağı Nedir?

Portakal yağı, Citrus sinensis bilimsel adını taşıyan uçucu portakal yağıdır. Bunlar son derece yaygın meyvelerdir ancak yağın kendisi de yaygın olarak bilinmemektedir. Portakal suyundan farklı olarak, portakal esansiyel yağı, portakal kabuğundan tahıl alkolünü içeren bir işlemle çıkarılabilir. Elde edilen portakal yağı, sivilceden kronik strese kadar birçok sağlık sorunu için kullanılabilir.

Portakal Yağı nasıl yapılır?

Bazılarının beklediğinin aksine, portakal esansiyel yağı yapmak aslında meyveleri değil kabukları kullanmanızı gerektirir. Portakalları soyun ve kurumasını bekleyin. Kabukları öğütün ve ocakta bir miktar tahıl alkolü ılık bir sıcaklığa getirin. Ardından, tahıl alkolünü öğütülmüş portakal kabukları üzerine dökün. Karışımı çalkalayın ve süzmeden önce 2-3 gün bekletin. İşte bu kadar! Portakal esansiyel yağı hazır!

Portakal esansiyel yağı nereden alınır?

Portakal esansiyel yağı doğal sağlığın çoğundan ve diğer esansiyel yağların bulunduğu tüm yiyecek dükkanlarından satın alabilirsiniz. Portakal yağı da aromaterapi uygulamalarında yaygın olarak kullanılır, bu nedenle herbalistler ve aromaterapistler de bu yağı almak için iyi yerlerdir. Neyse ki, çok pahalı ve çok etkili değil!

Portakal Esansiyel Yağı neye iyi gelir?

Portakal esansiyel yağı, genel olarak sağlığınızı iyileştirebilecek, daha iyi uyumanıza yardımcı olma, kas spazmlarının oluşumunu azaltma, cinsel dürtünüzü artırma, bağışıklık sistemini koruma, vücudu detoksifiye etme ve bilişsel bozuklukların başlamasını önleme gibi birçok uygulamaya sahiptir. Yüksek miktarda antioksidan ve organik bileşikler bu yağı çok yönlü ve kullanışlı hale getirir.

Portakal esansiyel yağı nasıl kullanılır?

Portakal esansiyel yağını çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Bazı insanlar çamaşırlarına biraz yağ ekleyerek kıyafetlerini tazelemek isterler; diğerleri ise tüm odaya enerjik bir destek vermek için difüzörlerde kullanır. Sivilce veya egzama durumunda cildinizin görünümünü iyileştirmek için topikal olarak kullanabilirsiniz veya bir miktar kaynar suya koyun ve buharı içine çekin.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here